COZINHANDO NO BLOG

                          A primeira de uma série de receitas de que gostamos.

MINHA OFICINA 2

            Experimentos feitos com alunos da escola onde trabalho em oficina de informática/video

AGENDE-SE NA TELINHA

Alcatraz está começando na WARNER,

e já entrou arrasando, o primeiro episódio exbido aqui antes de nos E.U.A.

 Em  THE 4400, 4400 pessoas voltavam a Terra , todas juntas e com a mesma idade com que haviam partido,  depois de terem sido abduzidas em épocas diferentes.

 Agora, 302 presos da mais famosa  prisão do mundo, que deveriam ter sido transferidos, em 1963, não o foram, desapareceram, e agora começam a aparecer em nossa época, também com a mesma idade  que tinham quando sumiram. Mais uma carrada de mistérios trazida pelos criadores de Lost e  Fringe

    Perdeu a primeira temporada de "Terra Nova", corra atrás  e, sem dúvida, você vai esperar ansioso pela segunda. 

                                   
     Não vi "Ester", a produção bíblica anterior da Record,  mas o canal está caprichando  e vou dar uma espiada na versão que fizeram agora para a vida do gigante de Deus, o rei David.

AGENDE-SE NO TELÃO

NOVOS MUTANTES

Depois de Seres do Amanhã, Mutant X e Heroes,

novos seres especiais surgem na telinha numa série bem bacana.

BEM-VINDO, ENFIM

       Visite também "vitroladoluluhaiml.blogspot", o "cinevideodoluluhaiml.blogspot.com", o “canaldoluluhaiml.blogspot.com”, o "museudopoe.blogspot.com", o "aberturasdolulu.blogspot.com", e agora tem o “emseriehaiml.blogspot.com”, uma arqueologia de séries antigas,  e outros momentos  raros em português ou legendas, e o "taquaradohaiml.blogspot.com". O fascínio dos blogs é que eles são museus virtuais, pois ao arquivar, registrar e abrir à  visitação seus momentos e gostos pessoais, ao recompor a sua história pessoal,  você se dá conta do quanto é inseparável e indispensável dentro da História com H maior.

CURIOSIDADES

Uma das melhores séries, filmadas, de ficção-cientifica ganha uma versão anime, isto é, em estilo de animação japonesa. 

                                                       Feito por fãs! Dá pra acreditar?

LUGARES LEGAIS DE TAQUARA (MINHA CIDADE)

                                               Restaurante Sempre Natural

AGENDE-SE 5

                                                PARA UM COMEÇO MELHOR

   Em férias li “Ioga para Crianças”. Ioga é um método de exercícios que trabalha em conjunto a santíssima trindade que somos: mente, corpo e espírito, aspecto último plenamente ignorado pelo político-pedagógico atual. E é por esquecer-se disso, que, com certeza, a desarmonia na educação não irá embora, apesar dos esforços. Trabalhar o espiritual, a nossa porção divina, a nossa essência, não é tarefa só das religiões. Mas enfim, a partir de certa idade a criança pode fazer ioga, e harmonizando-se consigo mesma, ela terá uma relação melhor com o mundo. Eis uns exercícios e seus benefícios.

    O pássaro: melhora a postura e o equilíbrio; fortalece os pés e os tornozelos; a rã: para a postura, o equilíbrio e a flexibilidade dos joelhos, fortalece os pés e os tornozelos; o gato: facilita o estiramento de todo o corpo, principalmente dos músculos da coxa; o lenhador: para  o estiramento da coluna vertebral e a liberação do excesso de energia; o coelho: para o estiramento da coluna vertebral, envia o sangue mais ao cérebro; a cegonha: melhora o equilíbrio e a concentração; cavalo de balanço: bom para crianças com pouca flexibilidade nos músculos, evita o excesso de peso, melhora a flexibilidade de coluna e quadris; a bexiga: para uma boa respiração e movimento do diafragma, alivia a tensão; a árvore: para o equilíbrio, a concentração e a extensão da coluna; a letra V: fortalece o abdômen e a região coxa-quadril; a andorinha: melhora o estiramento de todo o corpo; a cobra e o peixe: promovem o estiramento da coluna e o fortalecimento da região dorsal inferior; o escorregador: favorece as mãos, pernas e costas; o camelo:  o estiramento da coluna; a bicicleta: fortalece a região dorsal inferior e o sistema muscular dos quadris; o gafanhoto: fortalece o dorso inferior e os sistema muscular dos quadris; o carrinho de mão: para o estiramento das coxas e da coluna espinhal; a ponte: fortalece os braços, as pernas e a coluna; a montanha: melhora a flexibilidade dos joelhos e o estiramento da coluna; a nadadora: fortalece a barriga, a coluna, melhora a tonificação de todo o corpo e membros; a tartaruga:  o estiramento do sistema muscular das coxas e coluna, fortalece a barriga; o cisne: promove o fortalecimento do abdômen, o estiramento da coluna; a roda: o estiramento do sistema muscular, dos quadris e da coluna; o arqueiro: o estiramento dos sistema muscular e das coxas; o arco:  fortalece o abdômen, braços, pernas e coluna; a flecha e a abelha : melhoram o estiramento do corpo, equilíbrio e concentração; o arco de circunferência: para o equilíbrio, o estiramento completo do corpo;  o corvo: fortalece o sistema muscular e o equilíbrio.

    Mas tais exercícios devem ser dados por quem realmente entende de ioga, quem tem formação em alguma escola de ioga de tradição e sabe a origem, a história, as motivações de um sistema  que melhora bastante a vida mental e física de muitos.